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Aug 25, 2020 · Greek Yogurt In Hindi: ग्रीक योगर्ट एक विशेष खाद्य पदार्थ है जो बहुत से लोगों द्वारा पसंद किया जाता है। क्या आप ग्रीक योगर्ट के फायदे जानते हैं। ग्रीक योगर्ट खाने के फायदे न केवल ऊर्जा प्राप्त करने बल्कि कई स्वास्थ समस्याओं को दूर करने में होते हैं। ग्रीक दही में सामान्य दही की अपेक्षा प्रोटीन अधिक होता है। ग्रीक दही तरल मठ्ठा के साथ दही क...
Apr 19, 2023 · ग्रीक योगर्ट (Greek Yogurt) एक गाढ़ा, मलाईदार दही होता है जो खाद्य पदार्थों में स्वाद लाने के लिए इस्तेमाल होता है। लेकिन, इसके अन्य लाभ भी हो सकते हैं, जैसे हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देना, मांसपेशियों का निर्माण करना और टाइप 2 मधुमेह और उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करना।.
ग्रीक योगर्ट (Benefits of Greek Yogurt): ग्रीक योगर्ट दही का गाढ़ा रूप है जो अपनी मुलायम बनावट से आपको प्रसन्न करता है और इसमें मौजूद उच्च प्रोटीन ...
ग्रीक योगर्ट के फ़ायदे. साधारण दही की तुलना में ग्रीक योगर्ट कई मायनों में असरदार है. ग्रीक योगर्ट में प्रोटीन की मात्रा सामान्य दही की अपेक्षा दोगुनी होती है. सामान्यत: एक कप ग्रीक योगर्ट में 23 ग्राम जबकि साधारण दही में 14 ग्राम प्रोटीन होता है. इस वजह से वज़न कम करनेवाले या अधिक वर्कआउट करनेवाले लोग इसे अपनी डायट में शामिल करते हैं.
Oct 16, 2024 · ग्रीक योगर्ट (Benefits of Greek Yogurt): ग्रीक योगर्ट दही का गाढ़ा रूप है जो अपनी मुलायम बनावट से आपको प्रसन्न करता है और इसमें मौजूद उच्च प्रोटीन ...
Aug 4, 2023 · ग्रीक योगर्ट बनाने के लिए एक छोटे बाउल में आधा कप दूध और आधा कप दही लें। दोनों को अच्छे से मिक्स करें और दूध वाले कंटेनर में डालें। दही और दूध को चम्मच की मदद से अच्छे से मिक्स करें और कंटेनर को किसी तौलिया से ढक कर रखें। बेहतर रिजल्ट के लिए इसे सूखे और गर्म स्थान पर रखें। ग्रीक योगर्ट के मिक्स को 12 घंटे के लिए छोड़ दें। 12 घंटे के बाद इसे 2 घं...
Feb 29, 2024 · ग्रीक दही रेसिपी(Greek Yogurt Recipe): दही को नियमित रूप से सेवन करना अपने दैनिक आहार में प्रोबायोटिक्स को शामिल करने का सबसे सरल तरीकों में से एक ...
May 30, 2019 · हालांकि ग्रीक योगर्ट का प्रत्यक्ष रूप से कोई नुक़सान नहीं है, लेकिन अधिक प्रक्रिया से गुज़रने के कारण योगर्ट अपने कुछ ज़रूरी पोषण ...
Feb 23, 2023 · भारत के बाहर इसे हंग कर्ड ( Hung Curd) या ग्रीक योगर्ट (Greek Yogurt) के नाम से भी जाना जाता ...
Oct 16, 2024 · स्मूदी में ग्रीक योगर्ट | Greek yogurt used in smoothies in hindi |. पपीता नाशपाती और योगहर्ट का स्मुदी की रेसिपी | सुखद और मज़ेदार फलों के संयोजन से बनता यह ...
