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क्या आप बाल झड़ने के उपाय और टिप्स के बारे में जानना चाहते हैं तो myUpchar के डॉक्टरों द्वारा लिखे इस लेख में Hair fall Solutions and Tips in hindi में जानें
Nov 23, 2023 · Hair fall treatment in hindi - हेयर फॉल को रोकने के लिए इन घरेलू उपायों को अपनाएं, कुछ ही हफ़्तों में पाएं घने बाल। आइए जानें हेयर फॉल ट्रीटमेंट हिंदी ...
- बालों का झड़ना क्या है? -
- बाल झड़ने के कारण -
- बाल झड़ने का इलाज -
- बालों का झड़ना रोकने के लिए डॉक्टरी ट्रीटमेंट -
- बालों का झड़ना रोकने के घरेलू उपाय -
- बालों को झड़ने से रोकने के लिए कुछ जरूरी बातें -
- अक्सर पूछे जाने वाले सवाल FAQs
बालों के झड़ने को Alopecia (एलोपीशिया) भी कहते हैं। महिला और पुरुष दोनों के बाल झड़ते हैं, लेकिन पुरुषों में इसका असर ज्यादा देखने को मिलता है और यह समस्या गंजेपन तक पहुंच जाती है। बालों का झड़ना सिर से लेकर पूरे शरीर तक हो सकता है, लेकिन आमतौर पर कोई महिला या पुरुष इसे तब गंभीरता से लेता है, जब उसके सिर के बाल तेजी से झड़ने लगते हैं। यूँ तो 40 की ...
बाल झड़ने के कारण आपके तन और मन के स्वास्थ से जुड़े हो सकते हैं l अगर आपके बाल तेजी से झड़ रहे हैं तो आप बाल झड़ने के कारणों का आकलन खुद भी कर सकते हैं l डर्मेटोलॉजिस्ट भी ट्रीटमेंट शुरू करने से पहले आपसे बालों को लेकर ज्यादा से ज्यादा जानकारी लेते हैं। 1. बाल गिरने की सबसे प्रमुख वजह है आनुवंशिक। मतलब, अगर आपके परिवार में गंजेपन का इतिहास रहा है, तो ...
बहुत से लोग बाल झड़ने को गंभीरता से नहीं लेते हैं और जब बाल तेजी से झड़ने लगते हैं तो दो-चार नुस्खे आजमा कर बंद कर देते हैं। लेकिन कोई भी इलाज सिर्फ कुछ दिनों में फायदा नहीं करता। इसे कई स्तर पर किया जाता है। सबसे पहले ज़रूरी है की आप अपने हेयर टाइपको जाने। हम जो बताने जा रहे हैं, वह आपके झड़ते बालों को रोकने में काफी काम आ सकता है।
बाल बहुत तेजी से झड़ रहे हैं, तो डॉक्टरी ट्रीटमेंट लिया जा सकता है। यह ऐलोपैथी से लेकर होम्योपैथी के रूप में मौजूद है। होम्योपैथी तरीके से ट्रीटमेंट लंबे वक्त तक चलता है। हम आपको दो ऐसी दवाओं के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें झड़ते बालों के इलाज में दुनियाभर में इस्तेमाल किया जा रहा है। आप भी डॉक्टर से सलाह के बाद इन्हें ले सकते हैं।
झड़ते हुए बालों को रोकने के लिए कई घरेलू नुस्खे इस्तेमाल किए जाते हैं सदियों से। हम आपको कुछ ऐसे नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिन्हें आजमाना किफायती और आसान भी है।
1. सही डायट
किसी भी शारीरिक समस्या के बेहतर इलाज के लिए सही डायट सबसे जरूरी चीज है और बालों के झड़ने पर भी लागू होती है। 1. सब्जियां और सलाद: आपको अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल करना होगा। हफ्ते में तीन दिन से ज्यादा खाने में सलाद को शामिल करें। 2. आजवायन और तुलसी: साथ ही साथ आजवायन और तुलसी को भी खाने का हिस्सा बनाएं। तुलसी की चाय पी सकते हैं। ये दोनों चीजें आपके पेट के लिए लाभकारी हैं, जिसका संबंध आपके स्वस्थ बालों से भी है। 3. प्रोटीन: खाने में प्रोटीन युक्त चीजों को शामिल करें। यह आपको...
2. सुबह की गुनगुनी धूप
सुबह की गुनगुनी धूप में कुछ देर जरूर बैठें। बाल गीले हैं, तो उन्हें कंघी ना करें बल्कि सुबह की धूप में सुखाएं। इससे बालों को विटामिन डी मिलेगा।
3. ट्रीटमेंट से बचें
मशीन से बालों को कर्ली या स्ट्रेट करना कम करें या बिलकुल बंद कर दें। इससे बाल कमजोर हो जाते हैं और टूटने लगते हैं। बालों में किसी भी तरह के केमिकल ट्रीटमेंट, जैसे हेयर कलर, से बचें। अगर हेयर कलर करवा रहे हैं, तो ऐसा कलर चुनें, जिसमें अमोनिया का इस्तेमाल ना किया गया हो।
1. क्या हम आनुवांशिक बालों का गिरना रोक सकते हैं? Can we stop genetic hairfall?
अगर बाल आनुवांशिक वजहों से गिर रहे हैं, तो इसे रोका नहीं जा सकता है। हां, इस प्रक्रिया को तमाम उपचार अपनानकर धीमा जरूर किया जा सकता है। दवाइयों के इस्तेमाल से टेस्टोस्टोरॉन का लेवल कम किया जा सकता है, लेकिन उन हेयर फॉलिकल्स का कुछ नहीं किया जा सकता, जो हार्मोन बढ़ने की वजह से प्रभावित हुए हैं।
2. क्या हर रोज बालों का झड़ना ठीक है? Is everyday hair shedding a sign of danger?
बालों का झड़ना और उनकी जगह नए बाल आना एक सामान्य प्रक्रिया है। अगर आपके सिर में एक लाख बाल हैं और उसमें से 50 से 100 बाल रोज झड़ जाते हैं, तो यह सामान्य है। हां अगर बाल बहुत ज्यादा संख्या में और बहुत तेजी से गिर रहे हैं और उसके मुकाबले नए बाल उतनी संख्या में नहीं आ रहे, तो आपको अलर्ट हो जाना चाहिए।
3. क्या तेल लगाने से बालों का गिरना कम होता है? Does oiling reduce hair fall?
यह निर्भर करता है कि बाल किस वजह से गिर रहे हैं। बाल गिरने की वजह तनाव, हॉर्मोन में बदलाव या जेनेटिक है, तो तेल लगाने का थोड़ा बहुत फायदा ही होगा। लेकिन हां, तेल से मिलने वाली नमी बालों और स्कैल्प को सेहतमंत बनाती है। समय-समय पर बालों में तेल की मालिश जरूरी है।
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Oct 1, 2023 · बाल झड़ने से रोकने के कुछ उपाय – How to Stop Hair Fall in Hindi. 1. सिर को तेल से मालिश करे. शायद आप नहीं जानते होंगे, कि हमारे बालों का झड़ना। इसके पीछे का मुख्य कारण ब्लड सरकुलेशन (Blood Circulation) है। मतलब कि आपके सिर में रक्त संचार अच्छे से नहीं पहुंचता है।.
