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- 13 min
- 3.5M
- Jorge Benito
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Jorge Benito es investigador y divulgador en los campos de la medicina integrativa y la psicología transpersonal, e instructor de mindfulness y prácticas mente-cuerpo. C ofundador de Mindful Science.
Resiliencia. Y el tercer hábito es la resiliencia, que yo ejercito a través de las afirmaciones positivas, en un momento te digo cómo. La resiliencia es la capacidad sobreponernos a períodos de dolor emocional y situaciones adversas con coraje y entereza, sin sucumbir y derrumbarnos.
Jorge Benito Meditación guiada para calmar tu ansiedad Compartir este contenido: Más información sobre el autor/a Jorge Benito es investigador y divulgador en los campos de la medicina integrativa y la psicología transpersonal, e instructor de mindfulness y prácticas mente-cuerpo. Cofundador de Mindful Science. También es autor del libro “Educar para sanar: ciencia y conciencia del nuevo paradigma educativo”, […]
